Criando filhos em tempos difíceis

Buscando aprimorar a interação entre pais e filhos, Betty Monteiro - psicóloga, psicopedagoda e mãe de quatro filhos - aborda no lilvro "Criando filhos em tempos difíceis" - pela Editora Summus - os benefícios do brincar e explica as brincadeiras preferidas pelas crianças em cada fase do desenvolvimento. Em linguagem fluida, ela nos convida a voltar à infância e a aproveitar melhor o tempo com os pequenos.

Ao longo do livro, dividido em 15 capítulos, Betty aborda as diversas fases do desenvolvimento de bebês e crianças, dá dicas práticas sobre educação e comportamento, sugere inúmeras brincadeiras e fala sobre os desafios de criar filhos hoje. A equipe do "Saúde e Literatura" entrevistou a escritora para saber mais como criar filhos em tempos difíceis. Acompanhe:

1- Qual a sua principal dica para que os pais convivam melhor e de forma saudável com "crianças difíceis" em "tempos difíceis"? A dica é: Saiba ouvir o que o seu filho tem a lhe dizer, mesmo que não concorde com o que ele lhe diz e mostre a ele que o entendeu, mesmo pensando de outra forma. Nunca rotule o seu filho. Um rótulo é uma papel na vida. Ele não sabe quem é. Os adultos é que lhes dizem quem ele é. Cuidado com os rótulos!

2- "Participar mais da infância dos filhos é um ótimo estímulo para a saúde". Qual a importância de uma infância saudável para o desenvolvimento de homens e mulheres mais responsáveis? É na primeira infãncia que se forma a estrutura psíquica do ser humano (até os seis anos). Qual a importância de se ter uma infância feliz? A importância está em se moldar a personalidade deste ser e transforma-lo em um cidadão saudável, que sabe viver respeitando a natureza, os homens e a sociedade. Educamos sendo bons modelos, pois a criança aprende através da imitação e das experiências que vive.

3- "Brincar é o melhor remédio". Em tempos difíceis, como os pais podem investir nas brincadeiras com os filhos? Os pais devem reservar diariamente um espaço do seu tempo, para brincar com o filho. Ensinar as brincadeiras do seu tempo, brincar daquilo que a criança gosta. Sei que existem pais que não gostam e não sabem brincar. Mas se este for o seu caso, busque uma atividade que lhe dê prazer e faça com a criança. Pique papeis, faça coleções, leia para ela, desenhe, busque algo para interagir com o seu filho. Forme um bom vínculo afetivo, pois a criança que tem um forte vínculo com os pais, ficará muito preocupada em decepcioná-lo , terá a autoestima mais elevada e dificilmente buscará as drogas na adolescência.

4 "Resgatar a infância de nossos filhos é investir no futuro da civilização". Como os pais podem contribuir para a felicidade dos filhos em busca de um mundo mais fraterno e menos violento? Educar com firmeza e delicadeza, já é um bom início. resolver as coisas na violência e na agressividade é mostrar ao filho que esta é a forma de lidar com o mundo. Comece a respeitar o seu filho e a ser um bom modelo. Esta é a maneira de mudar um pouco o mundo. Comece pelas suas atitudes dentro de casa. Antes de se queixar do seu filho, olhe para dentrode você!

5- Como evitar impor padrões educacionais, promovendo o desenvolvimento pisiquico dos nossos filhos? Educa-se pelo bom senso. Para não se repetir padrões é preciso questionar se aquilo serve para a sua família. Aja de acordo com o que você sente e pensa. Não busque modelos externos. Eduque o seu filho de acordo com os seus valores e as suas crença. Acredite em seu potencial de educar.

6- Por que você recomenda o livro para os pais? Recomendo o livro para os pais, pois é preciso conhecer aquela criança que temos diante de nós. Os pais estão ausentes e pouco informados. Temos de ler a bula que vem com este filho. E para isto é preciso estudar!!! O conhecimento nos faz educar de forma mais precisa e direcionada.

Fonte: https://www.reportagemsocial.com.br/

Cobavital, realmente engorda?

Enquanto a maioria das pessoas travam uma luta incessante com a balança em busca da redução de peso, o outro extremo também existe, se vê com mais frequência caso de pessoas que não conseguem ganhar peso. Assim como para redução de peso, a suplementação vem para auxiliar no caso das pessoas que sofrem para ganhar aqueles quilinhos a mais que muitos sonham em perder. O principal tipo de suplemento para ganho de peso é o Cobavital, de quem falaremos agora.

Como funciona o ganho ou perda de pesocobavital 300x300 Cobavital, realmente engorda? Seja para ganhar ou para perder, o processo na regulamentação do peso é basicamente o mesmo: conseguir controlar o metabolismo. No caso de pessoas que ganham peso rápido e buscam pela perda de medidas, basicamente o princípio das dietas é o de fazer a aceleração do metabolismo. Para isso, o auxílio de termogênicos vem muito bem a calhar.

No outro lado da balança estão aqueles que não conseguem manter ou ganhar peso. Nesses casos, o metabolismo é tão acelerado que o corpo transforma em energia tudo que é absorvido, mantendo a pessoa elétrica e sempre com um aspecto magérrimo, que também pode ser considerado doença. Para esses casos, o suplemento necessário faz o trabalho inverso: você coloca uma trava no seu metabolismo para ele ficar mais lento. E esse é o objetivo do Cobavital. O Cobavital engorda? O Cobavital não é considerado um suplemento, mas um medicamento. Ele age no fígado, injetando cobamamida – uma enzima da vitamina B12 – para diminuir a velocidade de trabalho desse órgão.

Vale lembrar que esse remédio não ajuda no acúmulo de líquido, como no caso da Creatina, e sim no acúmulo de energia, que acaba se convertendo em músculo, mantendo apenas a gordura magra no organismo, evitando que o medicado acabe ficando magro,mas com gordura localizada. Como músculos pesam mais que gordura, os ganhos são mais rápidos, sendo percebidos em poucas semanas.

A promessa do Cobavital, é que ele não engorda, mas auxilia no ganho de massa, favorecendo o acúmulo de músculos, não de gordura. Se for esse o objetivo, é bom usar e abusar dos alimentos. Mas, algumas pessoas que fazem ou fizeram o uso do Cobavital, acabaram relatando uma leve barriguinha.

Como tomar O uso pode variar de pessoa para pessoa dependendo da orientação de seu médico. Geralmente, tomam-se dois comprimidos por dia, quinze minutos antes das principais refeições, podendo ser almoço e café da manhã ou almoço e janta.

Contraindicação O Cobavital é contraindicado na gravidez e, no caso da lactação.

O uso do produto pode causar sonolência e sedação.

Veja mais sobre em https://www.sbsono.com.br/

Como emagrecer rápido e como reduzir a absorção de gordura?

Na semana passada falamos sobre emagrecer de forma saudável sem passar fome. Para aumentar gasto de energia, tente fazer caminhadas de pelo menos 45 min, 3 vezes por semana, pois esse é um dos melhores exercício físico para perder peso, mas faça também alguns exercícios de resistência como a musculação, para complementar treino.

Para finalizar, a dica mais importante: faça exercícios físicos, pode ser na sua própria casa, basta dedicar uns 30 minutinhos para realizar algumas atividades de contração muscular, isso irá ajudar bastante na locomoção do líquido em excesso do seu organismo para os rins que, posteriormente, sairá pela sua urina.

Esse processo também é conhecido pelo nome de reeducação alimentar e é a maior tendência das estratégias de emagrecimento dos últimos tempo, sendo referência para vários outros planos de perda de peso como os criadores da dieta dukan e do Inibium caps.

Cientistas na Stanford trabalharam com 609 adultos com sobrepeso, aleatoriamente atribuindo a eles uma dieta saudável com poucas quantidades de gordura ou uma dieta saudável com poucas quantidades de carboidratos, e então os reavaliaram um ano depois. enter image description here

Além de ser um exercício de baixo impacto que você pode fazer a qualquer momento e em qualquer lugar, caminhar pode ser um ótimo (se não melhor) jeito de perder peso quando comparado a treinos de alta intensidade e outros exercícios pesados, segundo a personal trainer Chris Freytag, dos EUA.

Como reduzir a absorção de gordura?

De acordo com o CEMES Centro Médico existem muitos suplementos nutricionais, que impedem que bloqueiam a absorção de gorduras, que nos ajudam a emagrecer, mas isso nós podemos fazê-lo de forma simples com a alimentação.

O segredo está em fibras solúveis e insolúveis, que podem ajudar a reduzir a absorção de gorduras e a retardar a absorção dos açúcares, ajudando a controlar o apetite. Ultimamente está dando muita importância a fibra como elemento nutricional benéfica e importante em dietas para perder peso, já que tem muitas propriedades que nos ajudam nesta tarefa. O segredo está em que a fibra, bem solúvel insolúvel, ajuda a controlar a passagem de nutrientes do intestino para o sangue. Este processo é fundamental na hora de emagrecer, já que a quantidade e qualidade de nutrientes passam para o sangue, depende, em grande medida, que não engordemos. Se controlar perfeitamente este processo orgânico, se poderiam reduzir em grande medida, as doenças relacionadas com os lipídios e açúcares, como a diabetes e as dislipidemias (alterações no metabolismo dos lípidos (gorduras).

Como intervêm as fibras na absorção de nutrientes? As fibras podem ser solúveis e insolúveis e cada uma delas tem efeitos diferentes em nosso organismo. A fibra solúvel: a este grupo pertencem o amido, beta-glucanas, a inulina e hemiceluloses, entre outros, que atuam sobre os açúcares simples e as gorduras combinando com elas e formando um conglomerado que passa do estômago para o intestino.

Uma vez no intestino, estimula a mucosa intestinal, fazendo com que se agilizem os movimentos água e os nutrientes e pela eliminação de parte das gorduras e açúcares, impedindo assim, que parte das mesmas passem para o sangue e, desta forma, reduzem o nível de glicose e gorduras que passam para o sangue, o que pode ser de grande ajuda para que nosso corpo reduza o seu próprio tecido adiposo para a obtenção de energia.

A fibra insolúvel: é formada por fibras vegetais que o organismo não é capaz de digerir e é representada em sua maior parte da celulose dos vegetais. Esta celulose, quando entra em contato com os açúcares e as gorduras, acelera o metabolismo para que estes nutrientes passem diretamente para o intestino, reduzindo sua absorção no estômago, fazendo com que se reduza a absorção dos mesmos. Passam para o intestino, onde se vão absorvendo mais lentamente. Além disso, produz uma espécie de efeito de varredura que ajuda a limpar o intestino e ajuda a combater a prisão de ventre.

Como tirar vantagem das fibras em nossa dieta? Sempre que fizeres hidratos de carbono simples (açúcares), gorduras, procura acompanhá-las com alimentos ricos em fibras como os cereais integrais, suplementos como Bio caps funciona, sementes e as frutas e produtos hortícolas, cruas e cozidas ao vapor. Assim conseguirá que estes nutrientes sejam eliminados sem digerir ajudando a emagrecer e a reduzir a gordura subcutânea, que te faz ter mais volume.

Como aumentar o amor pelo seu parceiro

Embora não exista uma medida exata de quantos relacionamentos um parceiro deve ter para ser considerado em boas condições, se houver um número que possa ser levado em consideração para avaliar o relacionamento e seja o resultado de um consenso entre as duas pessoas. “É um acordo implícito. enter image description here

Está estabelecido na rotina. Duas ou três vezes por semana pode ser a média, mas isso não significa que se há casais que sustentam cinco vezes são ninfomaníacos ou se têm apenas um são frígidos ou estão em crise “, diz Gonzalez.

Muitos casais, com o passar do tempo, começam a se sentir confortáveis ​​com o tema do sexo, já que a era da ilusão, novidade e idealização do outro já passou a dar lugar a mais momentos cotidianos, onde o sexo não é mais o que os une, como no começo, se não que se torne parte do vínculo afetivo sem ser preponderante.

Mas quem disse que você não pode desfrutar de bom sexo com muito amor?Relacionamentos duradouros têm muitos elementos que podem nutrir a sexualidade: confiança, determinação de estar juntos, amplo conhecimento do outro e amor. A coisa mais importante é não fazer 3 ou 10 vezes por semana, vale a pena reconhecer que a sexualidade nos dá prazer e têm de inovar e fazer bom uso da criatividade para impedir que uma relação em tempo tornar-se um cemitério de desejo.

Para finalizar, deixo o conselho da especialista, Dra. María Antonia González do Prêmio grandes mulheres, para reativar o desejo em um casal que deixou o sexo em um segundo nível.

  1. Redescubra a arte de beijar. Beije seu parceiro por 10 minutos, sem deixar nada tocar da cintura para baixo.

  2. Acaricie os pés. Os pés estão cheios de terminações nervosas e acariciá-los é tão erótico quanto relaxar.

  3. Massagens Tente acariciar a pele do seu parceiro o mais suavemente possível, quase sem tocá-lo! Sopra, umedece, passa as pontas dos seus dedos ou língua. Você vai ver os arrepios que você provoca.

  4. Fora da cama. Não é um clichê, é realmente estimulante tentar sites não convencionais para o casal, porque eles precisam recorrer a novas poses, novas dinâmicas que podem afastá-los da monotonia.

5 tamanho do documento. Homens deve se preocupar com tamanho do seu pênis, pois o tamanho ajuda na hora da relação muitos homens procura como engrossar o pênis ou como aumentar o pênis isso ira ajudar muito no relacionamento.

Cuidados íntimos

No último ano, produtos para cuidados íntimos e higiene apareceram no mercado, ajudando a prevenir que a saúde genital se tornasse um tabu.

– A recomendação é que o banheiro seja feito com água e sabonetes neutros, que protegem o PH da vagina.

– Um estudo da firma Bayer estabeleceu que mulheres entre 18 e 36 anos são mais propensas a sofrer de infecções vaginais causadas por fungos.

– Entre os mitos sobre infecções, acredita-se que ter uma vida sexual ativa os predisponha a sofrer. Os especialistas dizem que é falso.

– Até 75% das mulheres sofrem de candidíase vaginal em algum momento da vida.

– Os médicos recomendam o uso de roupa íntima de algodão, para maior frescor.

– A mulher nunca deve ficar com o maiô molhado. A mesma recomendação se aplica ao sportswear, após a atividade física.

– A sugestão é mudar os protetores íntimos duas ou três vezes por dia

Por que escolher o baralho de tarot cigano?

O baralho cigano remete as épocas mais antigas do período medieval, ainda quando a Europa era travada por longas batalhas.

Possui características próprias e algumas diferenças em relação ao Tarot de Marselha.

É muito escolhida principalmente pela crença que muitas pessoas têm propriamente nos ciganos e esquecendo muitas vezes do que diz a simbologia das cartas.

Saiba agora alguns bons motivos de por que escolher o baralho cigano na sua consulta ao tarólogo.

enter image description here

Como aconteceu o seu surgimento?

Foi criado pela Madame Lenormand, uma francesa que se destaca até hoje como uma das cartomantes mais importantes da história.

Ela foi capaz de prever acontecimentos históricos muito importantes.

Não apenas cartomante, Madame Lenormand também era astróloga, numeróloga e clarividente.

Além disso, praticava outras atividades de adivinhação, como: quiromancia, leitura de cartas e até mesmo com folhas de chá.

Todos os tarólogos em geral podem fazer previsões de amor. Se você gosta do assunto e deseja aprender a fazer previsões usando o tarot, conheça o site curso de tarot.

Esse inclusive é um dos temas mais procurados por aqueles que buscam os ciganos.

No que consiste o baralho cigano?

O baralho ciganos é composto por 36 cartas. Cada uma delas terá o seu significado, tratando de esclarecer cada dúvida sobre o seu real entendimento.

Tarólogos devem saber explicar para os seus clientes as funções de cada carta.

São perfeitas para perguntas diretas em consultas, pela sua clareza na identidade de cada carta.

Algumas cartas podem ser associadas aos quatro naipes característicos do baralho, sendo comum pedir orientação para o sentido de cada uma.

No caso de copas, as cartas remetem ao elemento da água. São ligados principalmente a questões emocionais, basicamente como sentimentos, amor e família.

O ouro corresponde ao elemento terra, sendo a representatividade para ganhos, dinheiros e lucros que podem ser adquiridos.

As espadas significam o ar. Tudo que pode corresponder a ideias, pensamentos e criatividade. São daqui que ocorrem previsões para tentar novos caminhos nas vidas dos clientes.

Por último, vamos falar de paus. Ele representa o elemento mais quente, o fogo. Com ele está tudo que é concreto e que é preciso afirmar. As motivações e forças internas do universo estão conectadas aqui.

Veja também: Curas e Remédios Naturais

Por que as pessoas precisam consultar o baralho cigano?

Dentre os diversos tipos de baralho e tarot, o baralho cigano se destaca pela facilidade de interpretação das cartas e também por dar respostas diretas e certeiras.

É muito importante que você se concentra na hora de fazer a pergunta para o tarólogo. Isso mantém a memória do cartomante mais limpa.

O baralho cigano pode ser consultado sempre que você achar que há necessidade. Isso pode ajudar a resolver problemas familiares, seja no amor ou trabalho também.

As cartas mais precisamente te servem de orientação e não como afirmação de tudo que irá te acontecer. Através das possíveis previsões das cartas é que você pode garantir um melhor destino para os seus fatos.

Com um cartomante você pode estabelecer uma conexão mensal e muito barata, sabendo assim o melhor destino a se tomar. É muito importante que você acredite nos ciganos, especial nas suas cartas.

Se eles te ajudarem a tomar as melhores decisões, não se esqueça dele e continue os visitando depois de melhorar os seus resultados. Grandes empresários consultam ciganos antes de fazer os seus investimentos, e você também pode obter sucesso como eles.

Baralhos de cigano realmente tem muita força e leva multidões para saber sobre o seu futuro através destas cartas.

Você gostou desse tema? Então não fique parado e deixe o seu comentário aqui embaixo para a gente. Também coloque a sugestão para outro tema, afinal o nosso trabalho é sempre pensando em te atender.

INSS do trabalhador Intermitente:como recolher?

O trabalhador intermitente é aquele que recebe por horas trabalhadas no mês. Essa categoria ainda não era considerada formal até a Reforma Trabalhista ter entrado em vigor.

enter image description here

Um exemplo muito prático é o de garçons, que podem trabalhar em vários restaurantes e agora podem ter a carteira assinada por todos eles. Com isso, ele é chamado para trabalhar somente nos dias que o trabalhador solicitar e por horas determinadas por contrato.

O salário desse garçom, ou de qualquer outro trabalhador intermitente, é sempre equivalente às horas de trabalho nesses dias.

Esses trabalhadores tinham o emprego considerado informal até novembro de 2017 e agora possuem direitos da CLT. Mas é necessário abrir os olhos em relação ao que está vigente em lei, já que podem surgir problemas quando o empregado recebe menos que um salário mínimo.

O INSS do trabalhador intermitente - Detalhes

Como o trabalho não é diário, muita gente que tem esse contrato acaba ganhando menos que um salário mínimo e isso pode ser um problema por conta do INSS.

O empregador paga a porcentagem dos direitos do funcionário (20%) e será descontado em folha os 8%. Porém, se o empregado recebe menos um salário mínimo, essa contribuição não será suficiente.

Se o pagamento do INSS não for feito corretamente, o mês não contará para a aposentadoria e outros auxílios. E, complementar esse valor é um problema, já que o funcionário está recebendo menos que o piso salarial garantido pelo governo.

O INSS do trabalhador intermitente gera várias dúvidas, uma vez que os 20% são pagos pelo empregador, mas se o trabalhador receber menos de um salário mínimo e os 8% forem insuficientes, ele não estará contribuindo, criando assim um verdadeiro vácuo na contribuição.

O pagamento do INSS garante ao trabalhador os seguintes benefícios:

  • • Aposentadoria por tempo de contribuição • Aposentadoria por idade • Aposentadoria por invalidez • Pensão por morte • Auxílio doença • Auxílio Acidente • Salário MaternidadeSalário Família • Licença Maternidade • 13º Salário

Trabalho intermitente - mais detalhes

O contrato de trabalho intermitente não conta com a definição prévia de dias e horários em que o colaborador trabalhará.

Ele é chamado para a prestação de serviço nas datas escolhidas pelo empregador e tem o direito de aceitar ou não a convocação e recebe somente quando trabalhar, somente pelas horas trabalhadas.

Esses funcionários têm direito a contribuição previdenciária proporcional ao tempo trabalhado por mês.

O recolhimento complementar do valor da contribuição do INSS não é obrigatório, mas se não for feito, o mês trabalhado não conta como tempo de contribuição para a previdência e pode acarretar inclusive na perda da qualidade de segurado.

Diferenças entre trabalho intermitente e contrato padrão A primeira diferença pontual é que o trabalhador pode recusar prestar o serviço sem qualquer prejuízo para a relação com o empregador.

Outra diferença é que o trabalhador não possui dias e horários pré-determinados para trabalhar, sendo chamado somente conforme o interesse do empregador.

Ou seja, não importa o dia da semana, o funcionário intermitente é aquele que tem a possibilidade de recusar a convocação e não conta em seu contrato com uma definição prévia de dias e horários para comparecer ao emprego.

O que é um coaching financeiro?

O que é um coaching financeiro?

Se você precisar de ajuda para organizar suas finanças ou aprender os conceitos básicos de orçamento, considere procurar a ajuda de um coach financeiro.

Um coaching financeiro é diferente de outros profissionais financeiros. Eles gastam mais tempo ajudando seus clientes a entender os fundamentos das finanças, em vez de recomendar investimentos e gerenciar carteiras como consultores financeiros.

Continue lendo para saber mais sobre Coachings financeiros, o que eles fazem e como se tornar um. O que é um coaching financeiro?

Um coach financeiro ajuda seus clientes com os conceitos básicos de gerenciamento de dinheiro.

Eles trabalham com clientes que podem ter um relacionamento ruim com dinheiro ou que têm outros obstáculos, impedindo-os de gerenciar bem suas finanças. Seu objetivo é ajudar seus clientes a desenvolver hábitos saudáveis de dinheiro que durarão.

Os Coaches financeiros educam seus clientes sobre as noções básicas de finanças pessoais e trabalham com eles para criar um plano financeiro que reflete seus objetivos.

Eles também capacitam seus clientes a assumirem a responsabilidade por suas decisões e prestam contas à medida que seus clientes trabalham para implementar as lições que aprendem.

Coaches financeiros trabalham com seus clientes durante várias semanas. Muitas vezes, eles se reúnem semanalmente ou quinzenalmente com os clientes para fornecer conselhos e verificar o progresso. O processo completo consiste em várias etapas.

O primeiro passo é conscientizar sobre os hábitos de gastos, geralmente acompanhando os gastos diários, semanais e mensais. O próximo passo é definir as metas financeiras do cliente, seja definindo um orçamento, criando um fundo de emergência ou pagando dívidas.

Um coach financeiro ajudará os clientes a desenvolver planos para atingir seus objetivos e, em seguida, atuará como um parceiro de prestação de contas, à medida que os clientes implementarem seus planos.

Por fim, após seis a 12 meses, os clientes devem ter melhorado sua alfabetização financeira e estar no caminho de alcançar seus objetivos financeiros. Quando você deve trabalhar com um coaching financeiro?

Você não precisa ter milhares de dólares em ativos para trabalhar com um coach financeiro. De fato, a maioria dos clientes tem dívidas, poupa pouco e tem maus hábitos de consumo. Talvez você tenha tentado fazer um orçamento , mas simplesmente não consegue cumpri-lo. Talvez você gere dinheiro suficiente, mas não consegue descobrir como criar um fundo de poupança de emergência. Ou talvez você tenha tanta dívida entre cartões de crédito e empréstimos que não sabe a melhor maneira de pagar.

Um coach financeiro pode ajudá-lo a estruturar seu orçamento, elaborar um plano financeiro e responsabilizá-lo durante todo o processo. Muitas vezes, os clientes têm emoções profundas em relação ao dinheiro. Coachings financeiros ajudam seus clientes a identificar, entender e trabalhar com essas emoções.

A diferença entre um Coaching financeiro e um consultor financeiro Em geral, você procuraria um coach financeiro para ajudar a economizar dinheiro e um consultor financeiro para ajudar a investir e aumentar o dinheiro. Um coach financeiro trabalha com clientes que têm poucos ativos e precisam de ajuda financeira geral.

Um consultor financeiro trabalha com clientes que precisam de ajuda para gerenciar e investir seus ativos. Um consultor fornece opções para o desenvolvimento de um portfólio de investimentos, a fim de gerar riqueza para seus clientes, a fim de atingir metas financeiras futuras.

Eles normalmente cobram suas taxas com base em uma porcentagem do ativo sob gestão, em oposição aos coaches que normalmente cobram uma taxa fixa de retenção. Os consultores geralmente exigem um nível mínimo de ativos para iniciar o serviço. Outra diferença importante é que os coaches financeiros não estão licenciados para fornecer aconselhamento financeiro como os consultores e, portanto, não podem fornecer recomendações específicas de produtos. Os coaches podem fornecer conselhos básicos sobre o conceito de investimento, mas não podem recomendar como alocar seus ativos.

Eles podem sugerir economizar dinheiro em uma conta poupança com juros altos , mas não podem recomendar uma conta específica.

O coaching também difere de aconselhar, pois o coaching tende a ser um arranjo de tempo limitado, com o objetivo de ajudar o cliente a obter alfabetização financeira e aprender a gerenciar suas próprias finanças. O aconselhamento, por outro lado, é um relacionamento contínuo em que o consultor se reúne com o cliente uma ou duas vezes por ano e gerencia continuamente seu portfólio financeiro.

Como se tornar um Coaching financeiro O coaching financeiro não requer nenhuma licença oficial; portanto, tecnicamente qualquer pessoa interessada pode se tornar um coach financeiro.

Há, no entanto, uma expectativa de que um coach financeiro tenha algum tipo de conhecimento financeiro. Existem programas formais de treinamento disponíveis, como a certificação de consultor financeiro credenciado, oferecida pela Associação de Aconselhamento Financeiro e Planejamento de Educação.

Se você decidir ajudar outras pessoas a melhorar sua alfabetização financeira e se tornar um coach financeiro, há várias etapas a serem seguidas, começando pelas etapas típicas de auto-emprego.

Então, você deve decidir como deseja executar seu serviço de coaching. Quantas vezes você deseja se encontrar com clientes e por quanto tempo? Quanto você cobrará? Que tipo de clientes você está procurando e que experiência você tem para oferecer? Depois de responder a essas perguntas, você terá o espírito da sua prática e poderá começar a encontrar clientes.

Você pode decidir trabalhar primeiro com amigos e vizinhos para refinar e estruturar seu plano. Então, quando você achar que está pronto, poderá encontrar seu primeiro cliente.

Um coach financeiro trabalha para educar seus clientes sobre as noções básicas de finanças pessoais e desenvolver sua alfabetização financeira.

Eles trabalham com pessoas que precisam de ajuda para fazer orçamentos, pagar dívidas e criar um plano financeiro habitável. Seu objetivo é capacitar seus clientes a tomar decisões financeiras inteligentes e assumir a responsabilidade por suas escolhas.

Um coach financeiro não está licenciado para dar conselhos específicos sobre investimentos, o que os torna diferentes dos consultores financeiros.

Se você estiver interessado em se tornar um coach financeiro, considere obter uma certificação de conselheiro e construir sua base de conhecimentos pessoais.

Dicas para colocar suas finanças em ordem

• Comece fazendo um balanço da sua situação atual. Descobrir sua renda mensal total e despesas mensais e procurar áreas onde você pode reduzir.

Mesmo se estiver longe, garanta que você está reservando o suficiente todos os meses para a aposentadoria, para economizar o suficiente para se aposentar confortavelmente. • Torne prioritário o pagamento de suas dívidas. Considere enfrentar suas dívidas com juros altos primeiro. Depois que suas dívidas forem pagas, você poderá se concentrar na criação de um fundo de emergência. Depois, você pode criar um portfólio de investimentos, para que seu dinheiro possa crescer com o tempo.

Curas e Remédios Naturais pra Gripes e Resfriados

Os pacientes dizem: Em casa muitas pessoas pegaram gripe, e eu também tenho os sintomas, mas sem febre, será que estou gripado?

É possível que isso não é típico da gripe, embora ele possa ter obtido a reação do vírus da gripe.

No entanto, ele só mostrou sintomas de resfriado comum e sem febre, ele pode ter alguma imunidade por ter tido gripe no passado, ou ele pode ter forte resistência, e a gripe é como um resfriado comum.

enter image description here

Se você atender a três condições, pode ser gripe:

O resfriado comum é muito semelhante à influenza (gripe), tem sintomas locais, como dor de garganta e tosse, além de sintomas sistêmicos, como dores de cabeça, dores musculares gerais e fadiga.

No entanto, existem diferenças significativas no grau. Os sintomas de resfriado comum são relativamente leves, e os sintomas da gripe são mais sérios, como a conhecida gripe pesada.

Eles têm febre alta, dor de garganta, dores no corpo e fraqueza.

Seguindo o conselho de especialistas, o Departamento de Controle de Doenças de Taiwan definiu a definição de “síndrome de tipo gripal”:

Início súbito, febre (temperatura da orelha ≧ 38 ℃) e sintomas respiratórios; Ter um dos sintomas: dor muscular, dor de cabeça e cansaço extremo; Necessidade de eliminar coriza, amigdalite e bronquite. Ao mesmo tempo, atender às três condições, ela é classificada como “síndrome gripal”, o que é muito útil para os clínicos porque a definição é simples e clara, ou seja, pacientes com sintomas semelhantes aos da gripe devem ser selecionados de acordo com a definição de pacientes com gripe.

Ele é chamado de “síndrome de gripe”, o próximo passo é testá-lo ainda mais para uma triagem rápida da gripe para determinar se realmente é uma gripe.

Tratamento rápido da gripe dentro de 2 dias

SAÚDE 【GRIPE】Curas e Remédios Naturais pra Gripes e Resfriados

Você está resfriado ou com gripe? Saia da gripe em 2 dias Receitas Caseiras para Tratar Gripe e Resfriado. Os pacientes dizem: Em casa muitas pessoas pegaram gripe, e eu também tenho os sintomas, mas sem febre, será que estou gripado?

É possível que isso não é típico da gripe, embora ele possa ter obtido a reação do vírus da gripe.

No entanto, ele só mostrou sintomas de resfriado comum e sem febre, ele pode ter alguma imunidade por ter tido gripe no passado, ou ele pode ter forte resistência, e a gripe é como um resfriado comum.

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

Quer ver depoimentos e dicas sobre Gripe e Resfriado Deixe seu comentário no vídeo abaixo!

Trabalhamos com amor e dentro do possível seu comentário será respondido!

Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

dietablogbr

(VÍDEO) → Incríveis Remédios Caseiros Para Gripe e Resfriado

Se você atender a três condições, pode ser gripe: O resfriado comum é muito semelhante à influenza (gripe), tem sintomas locais, como dor de garganta e tosse, além de sintomas sistêmicos, como dores de cabeça, dores musculares gerais e fadiga.

No entanto, existem diferenças significativas no grau. Os sintomas de resfriado comum são relativamente leves, e os sintomas da gripe são mais sérios, como a conhecida gripe pesada.

Eles têm febre alta, dor de garganta, dores no corpo e fraqueza.

Seguindo o conselho de especialistas, o Departamento de Controle de Doenças de Taiwan definiu a definição de “síndrome de tipo gripal”:

Início súbito, febre (temperatura da orelha ≧ 38 ℃) e sintomas respiratórios; Ter um dos sintomas: dor muscular, dor de cabeça e cansaço extremo; Necessidade de eliminar coriza, amigdalite e bronquite. Ao mesmo tempo, atender às três condições, ela é classificada como “síndrome gripal”, o que é muito útil para os clínicos porque a definição é simples e clara, ou seja, pacientes com sintomas semelhantes aos da gripe devem ser selecionados de acordo com a definição de pacientes com gripe.

Ele é chamado de “síndrome de gripe”, o próximo passo é testá-lo ainda mais para uma triagem rápida da gripe para determinar se realmente é uma gripe.

Tratamento rápido da gripe dentro de 2 dias

O método mais preciso para detectar o vírus da gripe é o cultivo de vírus, mas isso requer um laboratório profissional e requer um tempo de teste de 7 a 10 dias, o que geralmente não é clinicamente viável.

O teste rápido da gripe é rápido e requer apenas 15 a 20 minutos para conhecer os resultados, o que é muito útil para o diagnóstico clínico.

Por que fazer a triagem da gripe? Qual é o valor clínico? Os estudos descobriram que os medicamentos antivirais como o Tamiflu e o Relenza podem ser usados ​​dentro de 48 horas no início dos sintomas para não só prevenir complicações graves, mas também reduzir os sintomas e encurtar o curso da doença.

Então, rapidamente detectar a gripe e, em seguida, imediatamente dar medicamentos antivirais para controlar a condição, que é o valor clínico da triagem rápida da gripe.

O princípio do Rastreio da Gripe é o método de detecção de antigénio, que utiliza anticorpos do vírus da gripe para detectar antigénios do vírus da gripe, ou seja, o médico usa um cotonete para retirar secreções da nasofaringe ou orofaringe do doente para verificar se a secreção contém vírus.

O antígeno é então combinado com um reagente contendo um anticorpo de vírus para produzir uma reação antígeno-anticorpo. O anticorpo fica colorido por imunoprecipitação e os resultados são lidos diretamente a olho nu.

A especificidade do Rastreio da Gripe é alta, chegando a 95%. Se os resultados rápidos da triagem forem positivos, é quase certo de que o paciente esteja gripado, e também se sabe se é do tipo A ou tipo B.

O médico pode imediatamente administrar medicamentos antivirais com base nos resultados.

A Sensibilidade do Rastreio da Gripe é mais do que moderada e pode atingir 50 a 75%, o que significa que 50 a 75% dos pacientes com influenza terão uma reação positiva, e os pacientes com 25 a 50% da influenza terão uma reação negativa.

Chamado de falso negativo (Há gripe, mas o teste rápido de rastreamento da gripe é uma reação negativa).

Portanto, o resultado negativo da triagem rápida não se pode concluir de que o paciente não contraiu a gripe.

O médico ainda precisa julgar os sintomas clínicos do paciente e, se achar que é influenza, deve tomar imediatamente medicamentos antivirais.

Alguns médicos acreditam que, como a triagem rápida é positiva para medicamentos antivirais, a triagem rápida é negativa para medicamentos antivirais, e precisamos apenas de sintomas clínicos para julgar, sem precisar de rastreamento rápido.

Os benefícios e o custo do rastreamento rápido não são altos. A triagem rápida pode diagnosticar rapidamente, realmente convincente de que pode aliviar as dúvidas e a ansiedade do paciente.

Preste atenção à gravidade da gripe

Sabendo da gripe, eles começaram a usar drogas antivirais por cinco dias, e o mais importante é observar as mudanças na doença e observar se há sintomas graves de gripe. Sinais de perigo graves para a gripe são:

– Falta de ar

– Dificuldade em respirar

– Bolhas (hipóxia)

– Estagnação do sangue

– Dor no peito

– Sonolência

– Hipotensão.

Se ocorrer um grave sintoma de gripe, devemos enviar rapidamente para a sala de emergência e unidades de terapia intensiva, com o uso de respiradores e outros equipamentos de suporte de vida.

Fonte de saúde: https://www.saudebio.com.br/

Tipos de corpo: Mesomorfo, Qual dieta adequada

O tipo mesomórfico é uma das três classificações da textura corporal. A principal característica dos mesomorfos é que eles têm uma figura atlética por natureza. Apenas 10-15% da população mundial pertence a este tipo, no entanto, uma grande maioria dos atletas profissionais e modelos de fitness fazem parte deste grupo somático.

Mesomorphs geralmente têm altos níveis de testosterona, metabolismo acelerado e bom apetite: esses fatores lhes permitem ganhar massa muscular facilmente. Um problema frequente neste tipo de pessoas é que elas assumem que sua figura permanecerá assim sem muito esforço, e é por isso que elas tendem a perder sua condição física com a idade.

Mesomorph or meso-ectomorph?

Os 3 tipos de contorno corporal raramente são expressos puramente na natureza: muitas vezes, as pessoas são uma mistura de diferentes somatotipos. Um mesomorfo que não pratica esportes pode pensar que ele é um ectomorfo, enquanto um amante de doces que tem se alimentado mal desde a infância pode erroneamente acreditar que ele é um endomorfo.

Para que o tipo somático mesomórfico se torne evidente, são necessários meses (e até anos) de treinamento regular e nutrição adequada. Se você tiver dúvidas sobre o tipo de somatotipo a que pertence, observe a textura do corpo de seus familiares. A textura do corpo é geralmente herdada diretamente dos pais

Metabolismo de um mesomorph

enter image description here As principais características do metabolismo dos mesomorfos são a baixa secreção de cortisol (2) e os altos índices de P-ratio (capacidade de assimilar proteína dos alimentos). Os músculos dos mesomorfos recebem mais comida e se recuperam mais rapidamente após o treinamento, e é por isso que eles podem se exercitar com mais frequência.

Devido aos altos níveis de testosterona e hormônio do crescimento, é difícil para os mesomorfos acumularem gordura, o que lhes permite ingerir alimentos altamente calóricos até uma certa idade. Essa virtude também pode ser uma desvantagem para aqueles mesomorfos que não dão importância à comida, porque com o tempo eles perderão sua figura.

A importância da dieta adequada

Embora os endomorfos acumulem gordura com o menor excedente de calorias e ectomorfos devam comer regularmente para ganhar peso, os mesomorfos não precisam de nenhum extremo: seu metabolismo é, por natureza, programado para enviar energia dos alimentos para músculos, e não acumulá-lo como gordura.

No entanto, o consumo excessivo de carboidratos com alto índice glicêmico acaba prejudicando a reação do organismo à insulina e ao equilíbrio hormonal. Nesse caso, altos níveis de testosterona jogam um contra o outro, porque eles causam o acúmulo de gordura mais rapidamente e doenças cardíacas se desenvolvem.

Dieta recomendada

Os mesomorfos devem prestar especial atenção à quantidade de gorduras saturadas de origem animal em sua dieta e consumir não mais do que 10-15 gramas destes por 1000 Kcal. Caso contrário, essas pessoas correm o risco de aumentar os níveis de colesterol "ruins". As gorduras não devem contribuir com mais de 30% a 35% das calorias consumidas diariamente.

Os carboidratos devem ser a base da dieta mesomórfica; ao mesmo tempo, eles são recomendados para manter a proporção de 2,5: 1 entre carboidratos e proteínas, o que equivale a consumir 2,5 a 3 vezes menos proteínas do que os carboidratos . Caso contrário, o excesso de proteína causará uma queda nos níveis de testosterona.

Qual é o melhor banco do país?

Qual é o melhor banco do país?

Dos bancos do Brasil, o Nubank foi avaliado pela Forbes como o melhor banco no ano de 2019. Para chegar nesse resultado, foram avaliadas 40 mil opiniões de pessoas distribuídos em 23 países de todo o mundo

Foram avaliados vários critérios, dentre eles o atendimento ao cliente, satisfação geral, confiança consultoria financeira e serviços digitais.

A empresa é considerada uma das mais modernas e um bancos do Brasil mais jovens, considerando o seu status de digital.

Isso mostra uma tendência forte que marca essa nova geração que é a utilização dos bancos digitais. Isso revela uma procura por mais flexibilização dos serviços de banco e uma busca por diminuir os processos burocráticos dos bancos.

Ultimamente, a empresa alcançou a quantidade de 6 milhões de clientes, oferecendo serviços diversificados. O atendimento inclui a possibilidade de fazer um cartão com um design "descolado" e sem anuidades e o programa de pontos, o Nubank Rewards.

Bancos do Brasil: qual outros diferenciais do Nubank? Além dos benefícios citados anteriormente, o Nubank traz como novidade a possibilidade do cliente realizar um empréstimo pessoal. Ademais, através dele você pode criar uma conta gratuita e sem tarifas, o que o diferencia das outras instituições financeiras.

Os outros bancos do Brasil, considerados como os melhores após o Nubank são o Banco Inter e o Banco Neon, ambos digitais. Em quarto lugar encontra-se a Caixa Econômica Federal, enquanto o quinto lugar ficou para o Itaú.

O que esse dado revela? O nubank ter conquistado o posto de um dos melhores bancos do Brasil significa que as pessoas têm buscado por facilidades na hora de resolver questões bancárias.

Os bancos digitais têm trazidos mais vantagens que os convencionais. Uma dessas vantagens é a possibilidade de abrir contas correntes sem sair de casa, realizar transações e principalmente não pagar taxas de manutenção e utilização das contas.

Esse fato tem feito os grandes bancos repensarem os seus serviços e oferecerem mais vantagens competitivas aos seus clientes. Isso vale tanto para a redução das taxas de juros das contas, quanto para a possibilidade de crédito e realização de cartões de crédito para outros públicos, como universitários, negativados, etc.

A primeira atitude dos bancos mais antigos foi a criação do internet banking, o que já facilitou e muito a vida de muitos clientes. Com esse novo conceito e possibilidades de cuidar das finanças, as pessoas têm buscado as facilidades dos aplicativos e das contas digitais, o que torna visível o motivo do Nubank ter ganhado como um dos melhores bancos do Brasil em 2019.